Йога и медитация

Наталья

Хочу сказать несколько слов о том, что значит для меня йога с Тимуром. Я пришла в спортивный клуб прежде всего чтобы решить проблемы со здоровьем. Пробовала и упражнения на тренажёрах, и другие занятия, но, остановилась на йоге. Я выбрала йогу именно благодаря Тимуру. У него гармоничные, разнообразные и интересные занятия. Очень вдумчивый и аккуратный подход для людей с разной физической подготовкой. Практики направлены для восстановления здоровья позвоночника и суставов, обретения правильной осанки и здоровья в целом. Кроме того, понятная подача информации, грамотность, интеллигентность. А его постоянные напоминания о том что не стоит гнаться за успехами и сроками, помогают мне оберегать себя от травм. Спасибо! С уважением, Наталья Фролова.

Елена

Несколько лет, помимо хатхи-йоги, занимаюсь с Тимуром кундалини йогой и медитацией. В самом начале человек несведущий и не посвященный не до конца понимает в чем смысл этих занятий. И я тоже не до конца понимала. Просто доверилась. Но спустя время (можно сказать годы😁) открывается вся полнота и глубина смыслов и духовной удовлетворенности, наполненности от занятий. Трудно описать словами, это расширение реальности, духовное обогащение. А в практическом смысле снятие усталости, стресса, получение физической и психической энергии и вдохновения.

Ирина

Йога - удивительный вид физической активности, но и одновременно дает возможность духовного развития. Мне повезло найти своего тренера. Знакомство с Тимуром и йогой изменило мою жизнь. Я стала значительно себя лучше чувствовать, ушли некоторые проблемы со здоровьем, появляется утраченная с годами гибкость. На занятия хожу с удовольствием. Тимур на занятиях создает теплую и уютную атмосферу, находит индивидуальный подход к каждому участнику группы. Спасибо!